chiều cao cân nặng chuẩn của nữ 18 tuổi

Thời Trang



chiều cao cân nặng chuẩn của nữ, cân nặng và chiều cao chuẩn. số đo 3 vòng chuẩn, bảng chiều cao cân nặng chuẩn.
link video :
làm đẹp, dáng chuẩn của nữ, cân nặng và chiều cao chuẩn của nữ, 3 vòng chuẩn của nữ, số đo 3 vòng chuẩn của nữ, chieu cao can nang cua tre,
con gái cao bao nhiêu mới đẹp, cân nặng chuẩn của nữ, cao 1m60 nặng bao nhiêu kg là vừa, số cân nặng phù hợp với chiều cao, cách tính bmi,
1m60 nặng bao nhiêu kg là vừa,
===============================================================================
KIỂM TRA BMI
– BMI là chỉ số khối cơ thể (Body Mass Index) – được dùng để đánh giá mức độ gầy hay béo của một người, áp dụng cho người trên 19 tuổi. Chỉ số khối cơ thể của một người tính bằng công thức:

– Không áp dụng cho phụ nữ có thai

– Chỉ số BMI không thể tính được lượng chất béo trong cơ thể – yếu tố tiềm ẩn các nguy cơ liên quan đến sức khỏe tương lai

– Chỉ số BMI sẽ không chính xác nếu bạn là vận động viên hoặc người tập thể hình (bởi các múi cơ luôn nặng hơn mỡ) và khi đó, chỉ số BMI của bạn sẽ nằm trong mức béo, rất béo. Nó cũng không chính xác với các bà bầu, đang cho con bú hay những người vừa ốm dậy.
===============================================================================
TÌNH TRẠNG DINH DƯỠNG
Bảng đánh giá theo chuẩn của Tổ chức Y tế thế giới(WHO) và dành riêng cho người châu Á
( IDI&WPRO):
Phân loại WHO BMI (kg/m2) IDI & WPRO BMI (kg/m2)
Cân nặng thấp (gầy) dưới 18.5 trên 18.5
Bình thường 18.5 – 24.9 18.5 – 22.9
Thừa cân 25 – 29.9 23 – 24.9
Béo phì độ I 30 – 34.9 25 – 29.9
Béo phì độ II 35 – 39.9 30 – 34.9
Béo phì độ III lớn hơn hoặc bằng 40 lớn hơn hoặc bằng 35

Nguồn: https://onvideonews.com/

Xem thêm bài viết khác: https://onvideonews.com/thoi-trang/

25 thoughts on “chiều cao cân nặng chuẩn của nữ 18 tuổi

  1. Các bạn lưu ý: Chỉ số của người đang mang bầu và tập gym có thể sẽ không chính xác, để lại chiều cao để AD tính cân nặng lý tưởng cho các bạn, nếu cân nặng đã lý tưởng nhưng tay chân bạn to thì hãy năng tập thể dục, đặc biệt là yoga để có thể hình lý tưởng + cân nặng lý tưởng nhé. Thân!

  2. 1m53
    49kg
    Eo em nhỏ nhưng bụng dưới có mỡ thừa ạ, bùi và bắp tay to
    Ad tính hộ em với ạ

  3. Dạ chị ơi em 1m60 thì nặng bao nhiêu là phù hợp ạ, em bị to bắp chân bắp tay ạ, bụng ko to ngực bình thường nhưng mông hơi lép làm sao tập thế nào ạ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *